Magnesium

Om Magnesium:
Finns i: Gröna grönsaker, i huvudsak oraffinerat spannmål och grönsaker, jordnötter och fullkornsbröd. Magnesium behövs för bildandet av flera av kroppens enzymer som frigör energin i maten. Viktigt för nervsystemet och musklernas rörelser samt för bildandet av ett friskt skelett och friska tänder.

Du kan läsa mer om Magnesium på den här sidan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *